Beban hidup......???

Beban hidup......???

Setiap manusia memiliki beban hidup. Besar kecilnya beban itu dapat membuat kita stress yang berdampak pada kondisi kehidupanmanusia itu sendiri. baik pada kesehatan, kejiwaan dan sebagainya. Ternyata beban hidup itu semakin berat ketika kita membiarkan beban itu terus berasa dipundak kita. semakin lama beban itu kita pikul mak semakin berat dan akan menghabiskan tenaga yang banyak untuk memikulnya. Pada dasarnya bukan berat Beban yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut.

Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya: "Seberapa berat menurut anda kira segelas air ini?"

Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr."Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya." kata Covey.

"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah.

Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit.

Dan jika saya memegangnya selama 1hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya.

"Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."

"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi.

Beban itu akan meningkat beratnya." lanjut Covey.

"Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".

Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.

Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok.

Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini, coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.

Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya dan memanfaatkannya...!!

Hal terindah dan terbaik di dunia ini:

tak dapat dilihat,

tak dapat disentuh,

tapi dapat dirasakan jauh

di relung hati kita.

Start the day with smile and have a good day everyday...

( Mulailah hari dengan senyum dan anda akan memiliki hari yang baik setiap hari.)